关于举办“燃动春日，以体强心”21日力行计划的活动通知
一、活动背景
为响应国家“健康中国2030”规划纲要，落实高校学生体质健康管理要求，我校计划打造“追风沐光”的校园健康生态圈。同时深入贯彻落实习近平总书记在全国教育大会的讲话精神，响应国家“阳光长跑”、“三走”计划以及“体重管理年”行动的号召，电子与电气工程学院决定举办“燃动春日，以体强心”21日力行计划—阳光校园跑活动，激发学生们对体育运动的热情，传递健康向上的生活理念。
期待同学们积极踊跃报名，在体育锻炼中增强体质、健全人格、锤炼意志，充分展现大学生良好的精神面貌和青春活力。
二、活动主办方
共青团电子与电气工程学院委员会
三、活动对象
沧州交通学院全体学生
四、活动时间
开幕式4月10日
活动时间4月10日-5月10日
闭幕时间5月13日
五、活动地点
操场
六、报名方式
本次活动的报名方式为线上扫码进入活动参与群，并签署《健康承诺书》
七、活动内容
①活动一共持续30天，参赛人员需打卡不少于21天。最后需要提交一张这21天打卡中包含爱心，五角星等红色爱国元素的创意运动轨迹图片（运动轨迹图片形状不限，与爱国元素相关即可），具体图案与公里数没有固定要求；
②本次长跑会不定时进行领跑活动，工作人员在一个固定时间带领大家一起进行长跑，具体情况见群通知；
③蜕变成蝶计划，参与者在活动初期测量身高与体重，在21日跑步打卡结束之后，身体质量指数BMI（体重/身高2）下降档次者，有额外的奖品；
注：蜕变成蝶计划自愿参加，与21日校园跑分开计算奖品。
参赛人员要做好赛前赛后的热身和拉伸，量力而行。
八、奖项设置
男生赛道： 一等奖一名 健身房三月卡＋思测分5分＋证书。
二等奖二名 健身房两月卡＋思测分3分＋证书。
三等奖三名 健身房一月卡＋思测分2分＋证书。
女生赛道： 一等奖一名 健身房三月卡＋思测分5分＋证书。
二等奖二名 健身房两月卡＋思测分3分＋证书。
三等奖三名 健身房一月卡＋思测分2分＋证书。
团体奖： 可自行选择5—10人进行组队，最后平均公里数最多的小组每人额外奖励思测分0.5分。
参与奖：按照要求坚持到21天的每人奖励思测分1分以及台球代金券一张。
最佳蜕变奖：BMI指数下降2奖励风扇、无绳跳绳、护膝、护腰、护额发带等(以上奖品任选其一)十思测分2分;BMI指数下降3及其以上奖励肩颈按摩仪、水杯，运动包、体重秤、弹簧臂力器等(以上奖品任选其一)十思测分3分。
青春逢盛世，拼搏正当时。在这充满活力与希望的校园里，“燃动春日，以体强心”。强国之路，始于足下。每一次奔跑，都是对自我的挑战，更是向强国梦想迈进的坚实步伐。
同学们，让我们携手奔赴这场青春之约，用脚步丈量校园，用热血点燃梦想，跑出属于我们的精彩篇章！
注：本通知最终解释权归电子与电气工程学院团委所有，如有疑问请咨询：
庞志鹏 18204741257
庞新远 17692456601
杨一鸣 13832283879
共青团电子与电气工程学院委员会
2025年3月25日
